您现在的位置:思想者工作室>>教育科研>>论文天地>>正文内容

刘海:教师压力的来源及调适

友情提醒:所有站长原创资源未经本人同意禁止转载,违者本站将保留进一步追究的权利!

教师肩负着立德树人根本任务的重任,是人类灵魂的工程师。但随着当今时代的发展和我国经济社会发展,社会对教师的素质要求越来越高,直接导致教师压力越来越大。

首先是经济的压力。随着我国经济社会事业的发展,国家教育事业经费投入大幅增加,教师工资收入也逐年提高,但教师也是需要养家糊口的,社会生活成本的高企使教师普遍面临着结婚生子、买房买车、赡养老人、人情消费等现实的经济压力,严重影响教师的身心健康,会诱发很多不良问题。其次是工作的压力。教师的工作压力来自于备课上课、作业辅导、考试测评等现实压力,交织着教育教学、班级管理、教育科研、评优评先、职称评定等现实问题,工作内容繁琐、工作任务繁重,这种身心疲惫的情况极容易对教师工作和身心健康产生消极影响。第三是社会的压力。“学高为师,德高为范”是新时代教师的基本要求,这不仅要求教师要有精深的专业能力,还要有高尚的职业道德。社会的“聚光灯”照耀在教师的身上,使教师在教育教学过程中要做到谨言慎行,力争让学校、家长、学生和社会满意,背负的社会压力巨大。

当面对这些压力的时候,我也积极做好心理调适。首先,加强专业学习,提升专业能力。我通过自主学习、学习培训等形式加强在教育教学、教育管理、教育科研等方面的专业学习,努力提升自身的专业素养,加强自身职业生涯规划,提高工作效率,积极适应各项教育教学工作的需要。对于教育教学工作中所遇到的各种问题,能够积极探寻问题成因,找到解决问题的方法和策略。其次,做到生活规律,学会享受生活。面对教师工作的种种压力,我始终能够保持良好的身心状态,各项工作能够做劳逸结合,慢慢培养自己的种植花草、拍照摄影、外出旅游、健身锻炼等方面的兴趣爱好,从而陶冶情操、愉悦身心。第三,维持人际关系,创设和谐环境。我还通过维持良好的同事关系、师生关系、家校关系和家庭关系等角度增强社会交往能力,及时化解各种人际之间的矛盾,维持良好的人际关系,促进工作、生活和学习的良性互动,从而为个人发展创设和谐的环境。


友情提醒:所有站长原创资源未经本人同意禁止转载,违者本站将保留进一步追究的权利!

【站长简介】刘海,教育硕士,江苏省“333高层次人才工程”培养对象、延安市优秀教师,无锡市教学能手、无锡市首届“勤远教师奖”获得者、校政治教研组组长、校学术委员会秘书长。曾参与或主持过《高中思想政治研究性课堂教学模式的创设与运用》等多项省市级课题研究工作,撰写的《浅谈乡土材料在经济常识教学中的运用》等80多篇文章发表于省级教育期刊或全国中文核心期刊。120多篇论文、教案、试题、高考分析等文章发表于《中学生时事政治报》等教辅类专业报刊。制作以个人原创资源为主的思想者工作室网站( http://www.teacher001.net)……[详细内容]

【网站简介】思想者园地网站( http://www.sxzyd.net)建立于2003年9月1日,致力于为中学文科与信息技术课程整合提供资源支撑平台。目前拥有各类教学资源200000多个,注册用户达到10万余人,资源点击超过5000万人次,目前已经发展成为涵盖中学政治、中学历史、中学地理、教育德育等在内的国内较大的中学文综教学资源网站。……[ 详细内容]
感动 同情 无聊 愤怒 搞笑 难过 高兴 路过
【字体: 】【收藏】【打印文章】【查看评论