高三2班第一学期第十九周主题周记：心态决定一切（二）201801

高三（2）班 孙志吉 　 　

题记： Incluso si no se obtiene ningún aplauso, debe terminar la escena con gracia y apreciar por sus esfuerzos propios.即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。 　 　

我一直都很喜欢这句话，因为它告诉了我们无论结果如何，也要保持着良好的心态，优雅的姿态接受结果，感谢自己的付出。这次月考，虽然我略有进步，但我还是有许多的失误值得我去反思。说到反思就肯定会联想到导致考试失利的原因，这就引出了我们今天的话题——心态。 　 　

心态是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性、又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。 　 　

用简单的话来说，心态在多数情况下都是决定是否成功的关键。这次月考就集中体现了出来。 　 　

有许多同学在语文考试结束后，跑到老师那边寻求答案，并进行校对。抱着试一试的心态 我也加入了其中，结果一对下来发现语文选择错了很多。内心当时充满了怨恨之情，这可以说或多或少影响了我下面的数学考试。怀着一股怨气 参加考试时，这是很难取得理想中的成绩的，果不其然 数学考试中 再看到密密麻麻的考卷时，内心似乎有些崩溃，真的很想 扔笔放弃，但我却一直给自己鼓劲，并坚持了下来，告诉自己能行，庆幸的是数学 取得了 相对比较好的成绩，这足可见有一个良好心态 在考试中是具有多么重要的作用。 　 　

不仅在考试中，心态的重要作用在平时生活中也扮演着不可或缺的角色。当我得知我要被换位置的消息时，我对学习刚刚建立的信心 一下子就降到了冰点，心情也低落了许多，并不是我对老师的安排 不满，实在是因为第一排的那个位置对我的学习 有很好的帮助，虽然刘老师 把我安排在那个位置 也是为了我好，但遗憾的是我并不能 在那个位置上的学习，我对此不禁感到十分惭愧，如果把我安排在那个位置，我很难想象在一个如此 我不期望的 位置下，我不认为我会拥有很好的心态 去学习。在离高考只剩下不到五个月的时间里，我认为学习的心态显得愈发的重要，想必刘老师应该 更能 理性的洞察 同学们在心态上的变化，同学们的合理的需求，在此我也不多做赘述，我也会更加调整好自己的心态 备战高考优异的成绩，以此来感谢老师三年辛苦的教育和陪伴。 　 　

　 　

高三（2）班 胡清青 　 　

一个考试周终于过去了。经历上一次期中考试即便是想着一定要下次月考考考好，但也没有他们玩玩也能考出好成绩的人厉害。 　 　

语文：选择做的不好，以及文言文和古诗方面，也都有所欠缺，日后还需要多加强。我真的不知道语文该怎么学，选择我觉得对的，那答案硬是有什么理由说我是错的，还有那种阅读看完参考答案我就想说真的有这种感情吗？那个作者真的是这样想的吗？我不得而知，可能这就是出卷老师的思想精髓所在吧。还有文言文，我实在是看不懂古人在说什么我也很苦恼，38套我也有认真做了，一点见效都没有。考试的时候觉得自己就是标准答案，考完以后就算你不想对答案也会有那么一群人在教室里高喊着标答是什么，即便是捂住耳朵不听也不可能做到完全听不见，一听见就会往自己答案上靠，我错了几个有没有错很多？ 　 　

数学：这次15题就很绕弯儿了，其实做到15题我也没有心态崩，我直接就跳到后面坐去了，但是我发现应用题似简单的样子于是我就先做那一道，结果发现是个巨坑，那些能考110+的人真厉害，佩服佩服。 　 　

英语：考试之前练了好几篇阅读，但呈现在月考卷上好像并没有什么效果，这也告诉我了考前突袭时没有用的，关键还是要平时的点滴积累。我给自己定的计划是每天最起码一篇阅读或者完形填空，以后看情况再增加。这次阅读没有做好可能是因为当时有些浮躁，看到长篇大论的就不知道该从何看起，以后英语阅读一定要静下心来理解，千万不要浮躁，一浮躁就完蛋了。 　 　

其实高三这一年最重要的真的是心态，我知道我自己如果心态一崩就会什么事情都不想干，觉得下课是最美好的时光，庆幸这次没有这样的感觉，也许会难过但很快又振奋起来，也许真的对成绩已经做到不以物喜不以己悲的状态了。人生还有大大小小的考试，高三不过是一个小小的波浪，而这些考试就如溅起的水珠，也许当时拍打在脸上的时候感觉很痛，但过后也未必什么都没有获得，至少能获得一片清凉。高三是一个磨练意志的时候，当你感觉快不行的时候，高三才真正的开始。 　 　

　 　

高三（2）班 沈洁菲 　 　

考试考得多了，其实对于心态好像并不是怎么在意。记得小时候第一次考试的时候，可是很努力的复习到很晚，就是为了一个好的结果。而现在，似乎已经不在意这些情况了，考试前也只是简单的看一眼。或许是因为内容太多觉得自己也复习不完，所以也就无所谓了。但事实上，我们自己也知道，这样对我们自己时并没有任何的好处。 　 　

记得这次考试前，我不以为然，认为只是月考，只是简单的看了一下，导致语文考试的时候心不在焉，名句本来对的也全都改错，文言文翻译少翻一句话。这些都是本来可以避免的错误。而这正是因为我考试前没有摆正心态，以致马失前蹄。 　 　

考完数学之后，我内心是崩塌的。因为大题做的非常不顺，又来不及做，好在最后一秒把一个简单的题目从复杂圈子里绕出来了，否则我定会后悔不已。回家之后，我还是忍不住对了答案。刚对完填空的时候我还是很开心的。因为这可能是我发挥的最好的一次，得了65分，也就是只错了一个。然后再对大题的时候，却发现自己连简单的第二大题也就是立体几何的体积都算错了，然后应用题第一道题列个式子其实不难，但我只列了一半。那道圆锥曲线的题目，我所有式子都列出来了，却没有坚持算下去，以至于本可以全对的一道题只得了一半的分数。预估了一下分数在及格线左右，我觉得我可能是要倒数了，心里很不开心。以致都没有心情复习第二天要考的内容。由于政治一直是我的极弱项，然后历史在平时考的也不算差，我于是就放弃了看历史，花了大多数时间来看政治，导致最后知道历史成绩的时候大吃一惊。23个错了15个选择，3分一个，简直难以想象。这也足够说明，我不能因为自己平时考得还行，就放弃哪门科目去应对自己不熟的科目，应该门门兼顾。政治相较于之前的确是有进步的，这也就说明，只要花了时间努力，结果自然是好的。 　 　

综上，我列举以下结论：①考试前不能自以为是不复习自己觉得能够考好的科目。②考试时候不能够心不在焉。③考试后不能够太在意之前考的内容与分数。 　 　

毕竟，心态决定一切。 　 　

　 　

高三（2）班 徐洁 　 　

受诸多因素的影响，我自己也承认我的心态一直很不好。 　 　

就比如这次月考来说，我看到了高二分班时候的影子，41名大概是我高二以来最差的一次考试排名了。 　 　

我觉得我在考试之前之中之后都不宜自信，比如觉得自己非常可以，一定可以考好。这会使我轻浮。我比较适合的是那种在考试之前难过的要死，去考试就可以取得比自信时候好的分数，也就是我所认为符合我的“乐极生悲，悲极生乐。” 　 　

我认为我考不过放假出去玩的同学、下课吃零食玩耍的同学、谈恋爱的同学 是因为我一直以来高估自己，并且过于低估别的同学。 　 　

先拿语文来说，语文这次倒五，一个就是选择题错的太多，因为我考试时候觉得我理解真的没问题，而且知道答案的那个时候我甚至觉得标准答案是可以再改的。这就是过于自信，而且偷偷跟同学对了一下答案之后，很多不一样我就真的很烦，因为当一个优势科目考得很差之后劣势科目几乎就不想考下去了。再一个，作文没有写到我想要的分数，就好像一直在瓶颈地方永远上不去，别人就能写写55 56凭什么我就只能52 53？？ 　 　

再者是数学，我一直秉持着填空前十不能错一错就赏做的原则考试，因为赏做真的很变态所以我不想被赏。没想到我这次前十题就错了三题，其实本来以为前十题我只有一题不太会所以很着急就又很烦，没想到第一题就是错的。然后第一道大题花了十五分钟，好在做对了。其实考数学的时候没在想语文，但就是做试卷时候做着做着就怨气很深。 　 　

英语，这次英语考的是真垃圾，本来我在听听力的时候，那个录音本来就很糊，我听了前五题就基本没什么听懂的乱七八糟的我心里就很乱，就一直在回想刚刚前五题放的是什么要不要改个答案，然后听力就扣了9分。9分是什么水平呢？我从小到大英语考试听力就没错超过3个。还有就是完型，最后几个选项我真的觉得每个选项都对，全都模棱两可。这让我直接就倒数了。 　 　

说实话考完之后我是挺不开心的，我每天早上不说第一个到也是前几个到，居然考考还倒五，我一直觉得我心态是不好，是得改改，但是不知道怎么去从根源改，只知道所谓“多刷题，做对应该做对的。”可是要改真的很难，有的时候心态决定一切到我不知道考试答案我就知道我能考第几名。并且我心态一直能被大小事情左右。 　 　

有时候真的不是输在能力上而是输在心态上。 　 　

　 　

高三（2）班 张玥 　 　

没有跨年，也没有熬夜，可意外的是，考试当天我格外的困，现在想来，或许是我考试之前太放松了。 　 　

都说高三不仅是在刷题提高，更要在一次又一次的考试中稳定，确保每次考试稳定发挥，高考的时候才不会慌张。我以为，就周测来看我成绩算是稳定了，但或许是觉睡多了的缘故，，我迷迷糊糊走上了高台跳水的踏板，嘭的来了一个20多米的大水花。 　 　

考语文时，还算正常，尽管选择题比之前多错了些许，但总的语文成绩维持在我的正常水平之内。作文让我有点无从下手，这种广撒网的命题，不是怕命题偏了就是怕命题俗了，于是这一篇作文尤其的直白，毫无文科生的底蕴在里面。 　 　

其实考试考多了，再考完的一瞬间就对自己的成绩有了个预测，无需对答案，心态也会有点小波动。如果一定要把每次的失分换成非智商因素失分和智商因素失分的话。那么我这张数学试卷有29分的非智商因素。88+29=117,274+29=303，突然笑不出来。 　 　

还有英语考试一开始时，那80年代的听力音质就让我有了一种“完了完了这可咋整啊”的感觉，果然不出我所料的听力错了5个，刚结束听力，总之我的内心是绝望的，还有我这次又没有来得及做完试卷，当监考老师说还有一分钟收卷时，我任务型阅读看都没看，凭着语感填了三个空就收卷了，出来听说任务型还蛮简单的。“完了完了这可咋整啊”这种熟悉的感觉又回来了。 　 　

所以史政选择题怎么做怎么没心思，自嘲自己不进线也不配套，干什么都没有精神，所以和咸鱼一样度过了几天。 　 　

所以说，心态决定一切这句话倒是不假，总能回想起每次周测结束后，就关心自己1~10有没有错，大题第一第二题有没有错，没有错还好，错了就怀着面对赏做的惨淡心理，心灰意冷的迎来一个英语F。 　 　

所以大考的答案更加对不得，不然就是心如死灰的迎来一门更比一门差的成绩。 　 　

高三接下来的考试还有很多，总要学着用平常心面对每一次考试，以及每一次考试的结果，我就希望不要再高台跳水了。努力努力。 　 　

　 　

高三（2）班 蒋巧巧 　 　

心态是什么？当把心态当成话题来讨论，我的确不太清楚该怎么回答。于我个人而言，心态的问题不大吧，我算是自我调节能力比较强的，心态的强弱总是跟经历有关吧，受挫感会让人心态崩，但也会在一次次受挫中变得坚强。 　 　

对于考后对答案，我不发表点评，但的确，心态素质不太好的同学很容易心态崩溃，比如说我觉得我的一个初中同学，一次默写多错了两个就快崩溃了一整天都在反复着这件事。我这人性格健忘，也受打击惯了，考试小崩还不会造成我的心态崩溃，不知是该庆幸还是不幸。 　 　

数学依旧是再次不成功，意料之中，不是坦然接受失败，只是承认成绩的不完美性和可能性，没有到最后一刻，没有人知道结果，而我，会是一个虔诚的信徒，我会像爱上匀速长跑一样爱上这一路跋山涉水平稳的呼吸声，只要我还没停息，拒绝偷懒的走路，我知道，结果不论成败，都将是我想要的，我明白我想要什么，只要是自己做出的调整和判断，不后悔。 　 　

英语是另一门不太出色的科目，发现完型的确是我的一个弱点，基础性和语感性综合很强的一类题型，突破过程是漫长的，而有些做法写来写去不再缀述，我最近找到的突破点是最近听说的一句话，是我的左边同桌说的，她说她在请教一位英语成绩特别优秀的人问题时，她的感觉是，题目背后的详备复杂的英语体系，是庞大的基础。 　 　

一个人在什么时候最容易心态崩溃？是在上升前进的过程中，当你挣扎着前行时，你首先要克服开拓者的艰难，突破，是一种背离地心克服引力的过程，这时候，如果有人不停告诉你，你不行，同样的错误你还是会犯，同样你还会失利，在你未尝试前就恨不得判处你的死刑，就像告诉你你只能呆在原点，就像结束时的风凉话，雪上加霜，形成一种心理暗示，加大了再次燃起希望的难度。这时，一则你要克服这种负面能量不能当真，二则你要克服在听到这种言论后，把小错误放大为无法挽回的程度的想法，人不能盲目自信，但有时候不知者无畏未必不是一种优势，就像阿甘，一直跑下去，有时候可怕的不是困难本身，而是你只是看到了困难的冰山一角，已然被告知不可能。 　 　

我仍然记得初二，我的班主任那样把我和两个同学叫到了办公室，一番铺垫，宣布着从好班调到差班的消息，似乎是安慰却是雪上加霜地说，没事的，你们要去一班做领头羊，我本身是没有太大感触的，却生生被她的一番似劝勉又似宣布着的话语和身旁同学的眼泪给逼哭了。我说，我的小升初考试没有失利，我是以班级前五名的成绩进入初中的，我的中考也并没有失利，除了物理别人七十几分我55分其他发挥都不错，只是我没有选择三高中，我的高一分班考试也没有失利，从原道班到实验班，我只是承认我的确在高中细致化的数学上有很大的不足。 　 　

人生从来都是跌宕起伏的，就算是烂俗套的电视剧也总要一波三折一下，当我承认人生他的难度与波澜时，我只是明白，一切都是命运的考验，渡河的人，是坚持下去的人，我想，这就是我的心态。